Je m’appelle Nicolas BOURNE, j’ai 32 ans, je suis hypnothérapeute et coach de vie. Mais avant d’en arriver là, j’ai passé plus de 20 ans à vivre avec l’anxiété.
Pendant toutes ces années, je me suis senti seul, enfermé dans ma tête. Je n’osais pas aller vers les autres, je n’avais pas d’amis, et je n’arrivais même pas à me projeter dans l’avenir. L’anxiété me volait tout : ma confiance, ma joie, mes envies.
Et un jour, j’en ai eu assez.
J’étais arrivé à un point où je ne pouvais plus vivre comme ça. La douleur était trop forte. J’avais besoin d’un changement, ou j’allais finir par faire une bêtise.
Comme beaucoup, j’ai commencé par consulter un psychologue. Mais très vite, j’ai compris que parler de mes souffrances ne suffisait pas. J’avais besoin de comprendre, d’agir, de me reconstruire.
Alors, je me suis plongé dans les neurosciences.
J’ai étudié le cerveau, le fonctionnement des pensées, des émotions, des comportements. Et peu à peu, une autre voie s’est ouverte devant moi. Plus claire, plus concrète. Des méthodes efficaces. Une logique que je n’avais jamais trouvée ailleurs.
C’est ce chemin-là qui m’a permis de me libérer de l’anxiété. Et aujourd’hui, c’est ce chemin que je veux transmettre à ceux qui vivent ce que j’ai vécu.
Parce que personne ne devrait gâcher 20 ans de sa vie à se cacher derrière ses peurs.